Capacité naturelle de régulation des émotions

De même que nous avons tous une capacité naturelle de respirer, de dormir ou de digérer, nous avons tous une capacité naturelle de réguler nos émotions. Et de même que certains ont du mal à utiliser leur capacité naturelle de bien digérer, bien dormir ou bien respirer, beaucoup d'entre nous ont du mal à mobiliser leur capacité naturelle de réguler leurs émotions. Certains d'entre nous sont dits résilients parce que malgré des accidents de vie parfois terribles, ils vivent bien. Cette résilience est souvent évoquée, rarement expliquée. Peut-être ces gens-là ont-ils gardé cette compétence à mobiliser leur capacité naturelle de régulation de leurs émotions.

Quand Luc Nicon a trouvé un protocole permettant de réguler nos émotions, il l'a appelée Tipi, comme technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes.
En affinant sa compréhension des choses, il a compris et nous fait comprendre qu'il ne s'agit pas d'une technique mais bien d'une capacité naturelle de régulation. En effet, comme le sommeil, la digestion ou la respiration, Tipi est une capacité naturelle de régulation de notre énergie.

Freud au début de sa carrière, et Reich avec lui, pensaient déjà que la santé est la bonne circulation de l'énergie. Les générations de psy les ont suivis. N'ayant pas idée de l'existence d'une capacité naturelle de régulation des émotions, ils ont élaboré des approches théoriques et des pratiques très intéressantes et apportant une aide significative à certains.
Mais nous savons que la nature est la plus forte, certaines de nos difficultés résistent à toutes les thérapies qu'elles soient psychologiques ou chimiques. Tipi nous surprend par sa simplicité et son efficacité, même et surtout pour des troubles réputés difficiles à traiter comme les phobies par exemple …

Tipi initiation formation publique  
accessible à toute personne à qui il arrive d’être gênée par des émotions ou des comportements ou encore des douleurs liées à des émotions
qui souhaite les voir disparaitre de manière durable
et qui est prête à expérimenter un outil ultra simple 
Préalables à la formation : avoir visité le site  de tipi, avoir lu un livre de Luc Nicon, ou avoir fait un entretien individuel avec un praticien tipi 
Réservation obligatoire : par simple mail à tipi.ecoute.pro@gmail.com
Participation aux frais : 10 € (sauf en cas de difficulté financière) 

lundi 4 décembre 
de 20h à 21h 30
au Centre En Guedi
131 Bd Yves Farges, 69007 Lyon

jeudi 7 décembre 
de 19h30 à 21h 
au cabinet de Brignais 

Suivi Tipi
rencontre débugge – débriefe - échange
Vous avez appris à mobiliser votre capacité naturelle de régulation de vos émotions, 
participé à une formation en situation
Vous avez pratiqué avec plus ou moins de succès, 
Vous avez pris notes de vos réussites et de vos déceptions,
Vous êtes intéressé à mieux mobiliser votre capacité naturelle de régulation de vos perturbations émotionnelles par une exploration de ce qui a pu faire bugger vos tentatives
Vous êtes d’accord pour partager vos réussites
Vous souhaitez participer à nouveau à ce type de rencontre

Réservation obligatoire  : par simple mail à tipi.ecoute.pro@gmail.com. Si vous changez d’avis après inscription, merci de le faire savoir pour que d’autres bénéficient de la place
Participation aux frais : 10€ par adulte
(sauf en cas de difficulté financière) 

lundi 18 décembre 
de 12h15 à 13h15
au Centre En Guedi 
131 Bd Yves Farges, 69007 Lyon

lundi 18 décembre de 19h30 à 21h
au cabinet de Brignais 

Café-Tipi
et si on prenait le temps autour d'un café pour parler de cette fabuleuse capacité naturelle de régulation de nos émotions que nous avons tous : Tipi 
et si on osait échanger, ceux qui l'ont redécouvert et ceux qui voudraient se faire aider à la redécouvrir, ceux qui souhaitent se libérer d'émotions qui les ligotent ou les gênent
vous seriez des nôtres ? 
voulez-vous qu'on fasse cela chez vous
 ou dans un lieu que vous connaissez ? 

nous avons des pistes à la Guillotière ou quartier du Dauphiné, on vous informe dès que ça démarre …

FORMATION Tipi Direct
S’il vous arrive d’être en contact avec des personnes pouvant présenter des débordements émotionnels …
Vous apprendrez à venir en aide aux autres quand ils ont en situation de perturbation émotionnelle, les aider à mobiliser leur capacité naturelle de régulation de leurs perturbations émotionnelles, et être témoin de leur constat de la disparition de leur perturbation émotionnelle
Crise d’angoisse, crise de panique, de larmes, de colère, de déprime, inhibition, phobie en action… 
Vous êtes infirmier, intervenant social, enseignant, éducateur, entraîneur sportif, aide à domicile, assistante maternelle, policier, vigile, Steward/hôtesse de l’air, tatoueur, banquier, postier, parent, hôtesse d’accueil, contrôleur de train, agent de crématorium, lycéen, grand-parent, coach, esthéticienne, bénévole, pompier, étudiant, frère ou sœur, médecin, maraudeurs et j’en oublie tant et tant…
Informations complémentaires sur 
venir en aide aux autres ou tipi.ecoute.pro@gmail.com
Participation financière : 180€ pour l'ensemble des deux sessions, une aide par téléphone si besoin entre les deux sessions et après la fin de la formation
Réservation 90€ d'arrhes à Marie Sabine Bertier Blancher, 7 rue du Garon, 69530 Brignais
Préalable recommandé avant la formation : avoir participé à une formation publique, ou être allé voir le site 
tipi, ou avoir un livre de Luc Nicon, ou avoir fait une séance avec un praticien

lundi 6 et 27 novembre 
de 18h à 21h30 au Centre En guédi
131 avenue Yves Farges, 69007 Lyon

jeudi 30 novembre et jeudi 14 décembre  
de 18h à 21h30
au cabinet de Brignais

SUPERVISION Tipi Direct
Une soirée de jeux de rôle pour échanger sur vos réussites, affiner votre pratique, comprendre vos doutes
Réservation obligatoire : par simple mail à tipi.ecoute.pro@gmail.com Si vous changez d’avis après inscription, merci de le faire savoir pour que d’autres bénéficient de la place.
Participation aux frais : 25€ par adulte
(sauf en cas de difficulté financière) 

mercredi 6 décembre de 20h à 22h 
Centre En Guédi,
131 avenue Yves Farges, 69007 Lyon

 

Apprendre à utiliser notre capacité naturelle à réguler nos émotions

Une émotion, c'est ton corps qui veut te dire quelque chose.
Moins tu veux l'écouter et plus il va insister.
Et si tu arrives quand même à le faire taire, il recommencera à te parler encore la prochaine fois … et toutes les autres fois.

C'est tellement plus simple d'écouter tout de suite ce que ton corps veut te dire.
Tu l'écoutes une bonne fois pour toutes, et dès que tu l'as écouté jusqu'à la fin, c'est fini, il est tranquille et toi aussi.
L'émotion ne reviendra plus.

Une émotion est une blessure à l'intérieur de ton corps.
À chaque fois que tu vis une situation "difficile", ça fait saigner plus la blessure à l'intérieur de ton corps.
Quand on utilise sa capacité à réguler ses émotions, le corps est réparé, tu n 'auras plus mal, tu ne seras plus blessé émotionnellement.

Nous avons tous la capacité de réguler définitivement nos traumatismes émotionnels à l’aide de notre mémoire sensorielle.

Cette capacité naturelle ne demande aucune prédisposition particulière.
Elle est indépendante de la culture et de la langue de chacun. Elle est universelle.

Cette capacité s'applique à tous les désordres émotionnels, petits et grands : nos peurs, nos angoisses, nos phobies, nos anxiétés, nos stress, nos agacements, nos violences, nos inhibitions, nos évitements et nos fuites, nos moments de dépression, nos petits vélos dans la tête  
et
encore de manière plus subtile et moins immédiatement évidente, nos addictions, nos compulsions, procrastination, notre angoisse généralisée, nos crises de tétanie ou nos malaises, et certains problèmes physiques comme certaines migraines, troubles digestifs, névralgie, acouphènes, etc.

L'intérêt d'utiliser cette capacité est de se soulager des émotions qui nous ligotent et donc de comportements gênants. Elle permet d'être plus libre c'est-à-dire en meilleure possession de ses moyens pour évoluer. Bien plus, elle permet d'expérimenter que malgré nos habitudes comportementales et émotionnelles et nos croyances à leur sujet, il est possible et même assez simple et facile de changer.

Ainsi, cette capacité naturelle de régulation de émotions peut aider à se lancer dans un processus de changement.

Au cours d'un processus de psychothérapie, cette capacité s'avère un grand allié. Elle sert de 'dégrippant' ou de 'booster' quand un noeud difficile se présente ou perdure. Elle peut suffire à enclencher un changement important.

L'utilisation de cette capacité est à adapter à chacun en fonction de son actualité.

Le site officiel tipi.pro est très documenté et propose un petit film.
Fred et ses émotions permet d'apprendre en ligne à mobiliser notre capacité naturelle de régulation de nos émotions et le blog de Pierre Bertier présente plusieurs témoignages éloquents et des conférences.
 

publication : 
Tipi, capacité naturelle de régulation de nos émotions désagréables, journal Tout va bien, décembre 2016.