Pour une reconquĂŞte de l'estime de soi

Suite au constat largement partagé par les professionnels de l'accompagnement, qu'ils soient psychothérapeutes, psychologues, mais aussi élus, travailleurs sociaux, médecins et professions paramédicales, et par tout un chacun, selon lequel :
     certaines personnes ne trouvent pas dans leur environnement des relations suffisamment satisfaisantes, ou passent par une période difficile sans trouver autour le soutien dont elles auraient besoin,
      ces personnes ne peuvent pas bénéficier des lieux d'accueil gratuits car elles ne sont pas malades ou en toute fin de droits,

dans une perspective
de mieux-être et de redynamisation
en période difficile,
face au stress, à un traumatisme,
ou à des troubles anxieux ou dépressifs,
gênants pour
la vie personnelle ou professionnelle
et pour l'estime de soi

engagement plus ou moins bref dans un groupe de 8 à 12 membres maximum, pour 5€ la séance de manière à ce que la barrière de l'argent soit le moins possible un obstacle au changement vers un mieux-être que ces personnes souhaitent mettre en oeuvre dans leur vie,
         groupes de parole
      groupes d'initiation à la relaxation
      groupes photolangage
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en journée et en soirée ou le week-end inscription

La relaxation et le photolangage sont appelés des médiations.
Elles aident à entrer en relation par leur côté ludique et par le fait qu'il ne s'agit pas directement de parler de soi mais de parler à travers la photo, à travers les exercices de relaxation.

Quelques séances en groupe peuvent apporter un dynamisme, une ouverture, des rencontres, ou seulement un bon moment, ce qui n'est pas rien pour reprendre force et continuer son chemin 

Selon le type de groupe, l'engagement varie.
Ainsi, les groupes de relaxation nécessitent que tous les membres commencent en même temps car cette initiation est une méthode progressive. Entrer dans un groupe qui a déjà commencé son initiation peut mettre la personne en risque d'apparition d'effets secondaires désagréables. Les groupes d'initiation à la relaxation proposés à Brignais sont des groupes dits "fermés".

Par contre les groupes de parole ou les groupes Photolangage sont des groupes dits "ouverts". On peut entrer dans un groupe qui fonctionne déjà et le quitter sans pour autant que le groupe cesse de fonctionner. De la sorte, chacun peut expérimenter, mieux comprendre et donc changer, avec l'aide du groupe et de l'accompagnateur bienveillants, ce qu'il ressent quand il est dans un groupe, quand il y entre, quand il le quitte, quand il est quitté par un autre membre ou au contraire "dérangé" par l'arrivée d'un nouveau, autant de situations que nous avons parfois des difficultés à vivre dans notre quotidien. lire la suite...